Какие вещи взять в путешествие

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела.
• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты.
• Шорты и юбки. Исключение для Дагестана - длина должна быть строго ниже колена!
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения.
• Куртка. Весна — это время года, когда по утрам еще может быть достаточно холодно. А в горах может выпасть снег, учитывайте это и берете теплую куртку. Можно выбрать куртку, которая дополнительно защищает от ветра и влаги.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — удобная обувь для ходьбы или кроссовки.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник — весной мы отдыхаем на море, озерах и горячих источниках в зависимости от вашего тура. Возьмите купальник обязательно.
• Небольшое спортивное полотенце для посещения озер, морей и горячих источников.
• Нижнее белье.
• Носки — возьмите разные, полегче и потеплее.
• Перчатки. Не смотря на теплую весну они могут понадобиться утром, когда еще холодно, в горах и ущельях.
• Легкая шапка — обязательно. Не смотря на теплую весну шапка может понадобиться утром, когда еще холодно, в горах и ущельях.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Дождевик — не обязательный атрибут, но с ним будет комфортнее, если пойдет дождь во время прогулок. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Бутылка для воды — не обязательно.
• Термос — не обязательно.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно и тепло сидеть.

Для тура в Приэльбрусье подготовиться к ветру и холодной погоде. Так как на вершине будет и снег и достаточно ветренно. Погода в Пятигорске теплее. В программе треккинг до водопада, пешие прогулки. Время нахождение на открытом воздухе может быть до 2х часов, во время треккинга до 6 часов. Если будете кататься с горы на лыжах или сноуборде, то по желанию возьмите с собой снаряжение.

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела. Желательно, чтобы термобелье было зимним и согревало. Можно взять 2 комплекта термобелья - летнее и теплое зимнее. В зависимости от погоды и активности одевать нужное термобелье.
• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты. Одевается под куртку на термобелье или футболку. Мы рекомендуем выбирать флисовые кофты. Флис — отличный синтетический теплый материал.
• Куртка и штаны для прогулок. Подойдут спортивные зимние штаны и куртка, к примеру, горнолыжные костюмы. Отлично защитит от холода пуховая куртка с капюшоном, средней длины (не короткая). Важно понять, что данный слой одежды отвечает в-первую очередь за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть любые зимние спортивные ботинки. Важно, что вам должно быть тепло и удобно. Рекомендуем использовать сапоги EVA в них вы точно не замерзните.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник.
• Нижнее белье.
• Носки — теплые (обязательно, 2-3 пары) и простые, можно брать трекинговые.
• Шапка, перчатки, рукавицы. Хорошо, если вы будете иметь теплый и более легкий вариант, чтобы одеваться на случай понижения температуры и усиления ветра. Шапка должна хорошо защищать от ветра. Перчатки нужны теплые. Также обязательно нужно взять рукавицы, когда пальцы в одном месте, а не порознь или верхонки. Это защитит от ветра, надевается поверх перчаток.
• Балаклава — дополнительное утепление головы и лица, а во время ветра хорошо защитит лицо. Также можно взять бафф (шарф-трубу).

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Нужен для подзарядки телефона, так как на большей части экскурсий мы не сможем зарядить телефон от электричества. Будут дли когда мы будем уезжать после завтрака на экскурсии и возвращаться к закату, телефон может сесть от количества фотографий и холода.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Термос от 1 литра. Не обязательно, можно взять для того чтобы иметь с собой горячий чай для прогулок. Так же термос будет у гида.
• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду.
• Налобный фонарик — важный атрибут, когда мы будем передвигаться в сумрачное время суток.
• Туалетная бумага. Не пользуйтесь, пожалуйста, влажными салфетками. Возьмите с собой разлагаемую влажную туалетную бумагу или обычную (сухую).
• Портативные грелки — не обязательно. Могут помочь согреть руки или ноги. Бывают одноразовые и многоразовые.

• Действующий заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Загранпаспорт на ребенка, если путешествуете с детьми.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить бутылку воды, фотоаппарат и теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака на случай дождя.

• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты.
• Шорты, платье и юбки. Что-то легкое на жаркую погоду.
• Штаны полегче на жаркую погоду. Подойдут легкие шаровары из струящейся ткани.
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения.
• Ветровка. Поздняя осень — это время года, когда в пустыне после захода солнца будет прохладно.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — удобная обувь для ходьбы или кроссовки.
• Сланцы — не обязательно, могут пригодится на пляже.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник — будем купаться в Атлантическом океане. Возьмите купальник обязательно.
• Небольшое спортивное полотенце.
• Нижнее белье.
• Носки.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Шарф или платок — не обязательно, они пригодятся при входе в мечеть. Также в мечетях есть платки для туристов на месте.
• Дождевик — не обязательный атрибут, но с ним будет комфортнее, если пойдет дождь во время прогулок. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Бутылка для воды — не обязательно.
• Дезинфицирующее средство для рук — не обязательно.

Для зимнего Байкала важно подготовиться к ветру и холодной погоде. В списке вещей желательно брать самые теплые из тех, что у вас есть. В программе часовое катание на коньках по люду Байкала, пешие прогулки, обеды на берегу Байкала. Время нахождение на открытом воздухе может быть до 2х часов

В некоторые туры включены прогулки на квадроциклах, собачьих упряжках, когда ветра и холода будет еще больше за счет скорости транспорта. Учитывайте это

Обратите внимание на обувь, так как будет много прогулок по льду Байкала. Подошва вашей зимней обуви должна не пропускать холод в течении длительного времени

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела. Желательно, чтобы термобелье было зимним и согревало. Можно взять 2 комплекта термобелья - летнее и теплое зимнее. В зависимости от погоды и активности одевать нужное термобелье.
• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты. Одевается под куртку на термобелье или футболку. Мы рекомендуем выбирать флисовые кофты. Флис — отличный синтетический теплый материал.
• Куртка и штаны для прогулок. Подойдут спортивные зимние штаны и куртка, к примеру, горнолыжные костюмы. Отлично защитит от холода пуховая куртка с капюшоном, средней длины (не короткая). Важно понять, что данный слой одежды отвечает в-первую очередь за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть любые зимние спортивные ботинки. Важно, что вам должно быть тепло и удобно. Рекомендуем использовать сапоги EVA в них вы точно не замерзните.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник — по желанию, если хотите посетить баню.
• Нижнее белье.
• Носки — теплые (обязательно, 2-3 пары) и простые, можно брать трекинговые.
• Шапка, перчатки, рукавицы. Хорошо, если вы будете иметь теплый и более легкий вариант, чтобы одеваться на случай понижения температуры и усиления ветра. Шапка должна хорошо защищать от ветра. Перчатки нужны теплые. Также обязательно нужно взять рукавицы, когда пальцы в одном месте, а не порознь или верхонки. Это защитит от ветра, надевается поверх перчаток.
• Балаклава — дополнительное утепление головы и лица, а во время ветра хорошо защитит лицо. Также можно взять бафф (шарф-трубу).

• Солнцезащитные очки — обязательно! Можно взять горнолыжную маску. Она защитит вас от лучей солнца и от ветра. Не игнорируйте этот пункт, солнца на Байкале много. он отражается от снега и льда, поэтому в солнечный день можно получить ожог глаз без очков. Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Нужен для подзарядки телефона, так как на большей части экскурсий мы не сможем зарядить телефон от электричества. Будут дли когда мы будем уезжать после завтрака на экскурсии и возвращаться к закату, телефон может сесть от количества фотографий и холода.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Термос от 1 литра. Не обязательно, можно взять для того чтобы иметь с собой горячий чай для прогулок.
• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду.
• Налобный фонарик — важный атрибут, когда мы будем передвигаться в сумрачное время суток.
• Туалетная бумага. Не пользуйтесь, пожалуйста, влажными салфетками. Возьмите с собой разлагаемую влажную туалетную бумагу или обычную (сухую). На прогулках мы будем заезжать в эко туалеты на пути. Они стоят на берегу Байкала и возле туристических мест, поэтому важно оставлять после себя все в чистом виде, это важно для экологии (т.е. без пластиковых отходов — влажных салфеток).
• Портативные грелки — не обязательно. Могут помочь согреть руки или ноги. Бывают одноразовые и многоразовые.

Для поездки на север России важно подготовиться к ветру и холодной погоде. В списке вещей желательно брать самые теплые из тех, что у вас есть. В программе 2-часовое катание на снегоходах, легкие прогулки и наблюдение за сиянием ночью, когда нужно одеться потеплее

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела. Желательно, чтобы термобелье было зимним и согревало. Можно взять 2 комплекта термобелья - летнее и теплое зимнее. В зависимости от погоды и активности одевать нужное термобелье.
• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты. Одевается под куртку на термобелье или футболку. Мы рекомендуем выбирать флисовые кофты. Флис — отличный синтетический теплый материал.
• Куртка и штаны для прогулок. Подойдут спортивные зимние штаны и куртка, к примеру, горнолыжные костюмы. Отлично защитит от холода пуховая куртка с капюшоном, средней длины (не короткая). Важно понять, что данный слой одежды отвечает в-первую очередь за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть любые зимние спортивные ботинки. Важно, что вам должно быть тепло и удобно. Рекомендуем использовать сапоги EVA в них вы точно не замерзните.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Нижнее белье.
• Носки — теплые (обязательно, 2-3 пары) и простые, можно брать трекинговые.
• Шапка, перчатки, рукавицы. Хорошо, если вы будете иметь теплый и более легкий вариант, чтобы одеваться на случай понижения температуры и усиления ветра. Шапка должна хорошо защищать от ветра. Перчатки нужны теплые. Также обязательно нужно взять рукавицы, когда пальцы в одном месте, а не порознь или верхонки. Это защитит от ветра, надевается поверх перчаток.
• Балаклава — дополнительное утепление головы и лица, а во время ветра хорошо защитит лицо. Также можно взять бафф (шарф-трубу).

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Термос от 1 литра. Важно иметь с собой горячий чай для прогулок.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду.
• Налобный фонарик — важный атрибут, когда мы будем передвигаться в сумрачное время суток.
• Портативные грелки — не обязательно. Могут помочь согреть руки или ноги. Бывают одноразовые и многоразовые.

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела. Желательно, чтобы термобелье было зимним и согревало. Можно взять 2 комплекта термобелья - летнее и теплое зимнее. В зависимости от погоды и активности одевать нужное термобелье.
• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты. Одевается под куртку на термобелье или футболку. Мы рекомендуем выбирать флисовые кофты. Флис — отличный синтетический теплый материал.
• Куртка и штаны для прогулок. Подойдут спортивные зимние штаны и куртка, к примеру, горнолыжные костюмы. Отлично защитит от холода пуховая куртка с капюшоном, средней длины (не короткая). Важно понять, что данный слой одежды отвечает в-первую очередь за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть любые зимние спортивные ботинки. Важно, что вам должно быть тепло и удобно. Рекомендуем использовать сапоги EVA в них вы точно не замерзните.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник — мы отдыхаем на горячих источниках. Возьмите купальник обязательно.
• Нижнее белье.
• Носки — теплые (обязательно, 2-3 пары) и простые, можно брать трекинговые.
• Шапка, перчатки, рукавицы. Хорошо, если вы будете иметь теплый и более легкий вариант, чтобы одеваться на случай понижения температуры и усиления ветра. Шапка должна хорошо защищать от ветра. Перчатки нужны теплые. Также обязательно нужно взять рукавицы, когда пальцы в одном месте, а не порознь или верхонки. Это защитит от ветра, надевается поверх перчаток.
• Балаклава — дополнительное утепление головы и лица, а во время ветра хорошо защитит лицо. Также можно взять бафф (шарф-трубу).

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Термос от 1 литра. Важно иметь с собой горячий чай для прогулок.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду.
• Налобный фонарик — важный атрибут, когда мы будем передвигаться в сумрачное время суток.
• Портативные грелки — не обязательно. Могут помочь согреть руки или ноги. Бывают одноразовые и многоразовые.

• Действующий внутренний или заграничный паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет - не обязательно, на случай дождя.

• 3-4 футболки.
• 1-2 теплых кофты.
• Шорты и юбки.
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения.
• Куртка. Можно выбрать куртку, которая дополнительно защищает от ветра и влаги.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — удобная обувь для ходьбы или кроссовки.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату

• Купальник — мы отдыхаем на море, озерах и горячих источниках в зависимости от вашего тура. Возьмите купальник обязательно.
• Небольшое спортивное полотенце для посещения морей, озер и горячих источников.
• Нижнее белье.
• Носки — возьмите разные, полегче и потеплее.
• Перчатки. Нужны для передвижения в каньонах, теснинах, чтобы не запачкать руки. Можно использовать рабочие перчатки.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Дождевик — не обязательный атрибут, но с ним будет комфортнее, если пойдет дождь во время прогулок. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Бутылка для воды — не обязательно.
• Термос — не обязательно.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно и тепло сидеть.

• Действующий паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела.
• 3-4 футболки. Для прогулок лучше взять синтетические футболки.
• 1-2 теплых кофты. Для прогулок выбирайте спортивные кофты, джемперы, флисовые кофты, т.к. может быть прохладно. Для восхождения на вулкан выбирайте флисовые и синтетические кофты.
• Шорты.
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения.
• Легкая спортивная ветрозащитная куртка.
• Тонкий пуховик, как погода может быть правда не предсказуемой.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Спортивная обувь с хорошим протектором — треккинговые ботинки или кроссовки, на мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором. Лучше выбирать обувь с высоким голеностопом, так можно избежать вывиха ноги. На Камчатке мы чаще будем передвигаться по оборудованным тропам.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.
• Тапочки для бани - если у вас в туре включено посещение бани на берегу Тихого океана в первый день. В бане в продаже нет тапочек.

• Купальник — для купания в океане и горячих источниках. Возьмите купальник обязательно.
• Нижнее белье.
• Носки — для прогулок подойдут треккинговые синтетические носки. Для отдыха в отеле — обычные хлопковые носки.
• Перчатки — обязательно.
• Легкая шапка — обязательно.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Бафф. Можно взять два: тонкий из микрофибры и тёплый флисовый.
• Дождевик — обязательно. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.
• Гамаши — не обязательно. Защитят вас от грязи и пыли. Актуальней для тех кто будет подниматься на вулканы.

• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть.
• Трекинговые палки — помогут при подъеме на вулкан и спуске.
• Налобный фонарик.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Средство для защиты от насекомых.
• Бутылка для воды — обязательно.
• Термос — обязательно.
• Бинокль — не обязательно. Но рекомендуем взять, если у вас есть бинокль.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет.

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела.
• 3-4 футболки. Для прогулок лучше взять синтетические футболки.
• 1-2 теплых кофты. Для прогулок выбирайте спортивные кофты, джемперы, флисовые кофты, т.к. может быть прохладно.
• Шорты.
• Штаны спортивные. Такие штаны лучше подойдут для прогулок, чем джинсы. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения.
• Легкая спортивная ветрозащитная куртка.
• Тонкий пуховик, как погода может быть правда не предсказуемой.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Обувь — удобная обувь для ходьбы или кроссовки.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно. приобрести тапочки за допплату.

• Нижнее белье.
• Носки — возьмите разные, полегче и потеплее.
• Перчатки. Не смотря на лето может быть прохладно. Возьмите легкие перчатки.
• Легкая шапка. Не смотря на лето может быть прохладно. Возьмите легкую шапку.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Бафф. Можно взять два: тонкий из микрофибры и тёплый флисовый.
• Дождевик — обязательный атрибут, но с ним будет комфортнее, если пойдет дождь во время прогулок. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.
• Гамаши — не обязательно. Защитят вас от грязи и пыли в 4ый день трекинга.
• Беруши и маска для сна — не обязательно. Добавят комфорта, так как летом на Кольском полярный день.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Бутылка для воды — не обязательно.
• Термос — не обязательно.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно и тепло сидеть.
• Трекинговые палки — не обязательно, понадобятся в 4ый день трекинга по ловозерской тундре.

• Действующий внутренний паспорт.
• Полис обязательного медицинского страхования.
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми.

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей.
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой.
• Влагозащитный чехол для рюкзака или большой пакет.

• 2-3 футболки. Для трекинга лучше взять синтетические футболки, для сна - хлопковые.
• 1-2 теплых кофты. Выбирайте спортивные синтетические материалы. Мы рекомендуем флисовые кофты.
• Шорты.
• Штаны спортивные. Лучше выбирать штаны, которые не будут сковывать ваши движения. Материал должен быть легки и синтетическим.
• Легкая спортивная ветрозащитная куртка. Нужна для защиты от ветра и дождя. Можно взять мембранную куртку, если такая у вас есть.
• Тонкий спортивный пуховик или жилетка. На Эльбрусе даже летом лежит снег. Обязательно возьмите пуховичок.
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне.

• Спортивная обувь с хорошим протектором — удобные спортивные ботинки для ходьбы или кроссовки. Будьте готовы к снегу при подъеме на Эльбрус. На мокрой глине будет скользко в обуви со слабым протектором. Лучше выбирать обувь с высоким голеностопом, так можно избежать вывиха ноги. В городских кроссовках очень легко подскользнуться и получить вывих ноги. Подбирайте обувь заранее и при возникновения сомнений - задайте вопрос гиду в чате путешествия о вашей обуви.
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату.

• Купальник — для купания в озерах и водопадах. Возьмите купальник обязательно.
• Нижнее белье.
• Носки — для прогулок подойдут треккинговые синтетические носки. Возьмите полегче и потеплее.
• Головной убор для защиты от солнца — кепка, бандана, панама, платок.
• Бафф. Удобный шарф, который защитит от ветра на вершине и даст тепло при холодной погоде.
• Перчатки и шапка для дня когда бы будем на Эльбрусе.
• Дождевик — обязательно. Чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках.
• Солнцезащитный крем — обязательно.
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом.
• Средства личной гигиены.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Нужен для подзарядки телефона, так как на большей части экскурсий мы не сможем зарядить телефон от электричества. Будут дли когда мы будем уезжать после завтрака на экскурсии и возвращаться к закату, телефон может сесть от количества фотографий.
• Фотоаппарат — не обязательно.
• Термос или бутылка для воды от 1 литра.
• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду.
• Трекинговые палки — не обязательно. Сильно помогут вам при подъеме, разгружая ноги.
• Хоба, коврик-сидушка — не обязательно, но на нем очень удобно и тепло сидеть.
• Туалетная бумага. Не пользуйтесь, пожалуйста, влажными салфетками. Возьмите с собой разлагаемую влажную туалетную бумагу или обычную (сухую).