Северное сияние на краю земли, активный тур в Териберку - 3 дня

• 4 - 6 ноября — Новосибирск — Мурманск — Новосибирск

• 4 - 6 ноября — Москва — Мурманск — Москва

• Завтрак – молочные каши (пшеничная, овсяная и другие) с орехами, изюмом, джемом и сгущенкой (по желанию); шакшука; омлет; блинчики; печенье с конфетами к чаю или кофе, фрукты.
• Обед – суп, запеченная картошка, паста карбонара с травами, перекус или местные блюда в кафе. На перекус бутерброды, сырные кольца с творогом, а также фрукты и сладости. Запеченная картошка будет с сыром, листьями салата и кинзой.
• Ужин – предлагаем попробовать местную арктическую кухню в кафе/ресторане – крабы, морепродукты, северные ягоды и травы.

• Действующий внутренний паспорт
• Полис обязательного медицинского страхования
• Свидетельство о рождении на ребенка, если путешествуете с детьми

Для поездки на север России важно подготовиться к ветру и холодной погоде. В списке вещей желательно брать самые теплые из тех, что у вас есть. В программе 2-часовое катание на снегоходах, легкие прогулки и наблюдение за сиянием ночью, когда нужно одеться потеплее

• Чемодан, большая сумка или рюкзак для всех вещей
• Рюкзак для прогулок (небольшой), чтобы сложить термос, бутылку воды, перекусы и фотоаппарат, теплые вещи с собой

• Термобелье — это хороший нижний слой, который позволит вам сохранять тепло вашего тела и будет выводить влагу (пот) от тела. Желательно, чтобы термобелье было зимним и согревало. Можно взять 2 комплекта термобелья - летнее и теплое зимнее. В зависимости от погоды и активности одевать нужное термобелье3-4 футболки
• 1-2 теплых кофты. Одевается под куртку на термобелье или футболку. Мы рекомендуем выбирать флисовые кофты. Флис — отличный синтетический теплый материал
• Куртка и штаны для прогулок. Подойдут спортивные зимние штаны и куртка, к примеру, горнолыжные костюмы. Отлично защитит от холода пуховая куртка с капюшоном, средней длины (не короткая). Важно понять, что данный слой одежды отвечает в-первую очередь за защиту от ветра и снега. За тепло отвечает средний слой и термобелье
• Одежда для гостиницы. Удобный вариант одежды для отдыха вечером в общей зоне

• Обувь — зимняя, варианты индивидуальны. Можно рассмотреть любые зимние спортивные ботинки. Важно, что вам должно быть тепло и удобно. Рекомендуем использовать сапоги EVA в них вы точно не замерзните
• Сменная обувь для гостиницы. Сланцы, тапочки и пр. В некоторых гостиницах тапочки включены, где-то можно приобрести тапочки за допплату

• Нижнее белье
• Носки — теплые (обязательно, 2-3 пары) и простые, можно брать трекинговые
• Шапка, перчатки, рукавицы. Хорошо, если вы будете иметь теплый и более легкий вариант, чтобы одеваться на случай понижения температуры и усиления ветра. Шапка должна хорошо защищать от ветра. Перчатки нужны теплые. Также обязательно нужно взять рукавицы, когда пальцы в одном месте, а не порознь или верхонки. Это защитит от ветра, надевается поверх перчаток
• Балаклава — дополнительное утепление головы и лица, а во время ветра хорошо защитит лицо. Также можно взять бафф (шарф-трубу)

• Солнцезащитные очки — обязательно! Обратите внимание, что у очков обязательно должна быть защита от ультрафиолетовых лучей! Другими слова должна быть поляризационный слой на очках
• Солнцезащитный крем — обязательно
• Личная аптечка с индивидуальными лекарствами. Основная аптечка будет собрана гидом
• Средства личной гигиены — зубная щетка, немного пасты, мыло и пр.
• Повербанк или дополнительный аккумулятор для телефона и фотоаппарата. Не обязательно, но может пригодится. Так как доступа к электричеству для заряда телефона может не быть на протяжении всего дня
• Термос от 1 литра. Важно иметь с собой горячий чай для прогулок
• Хоба, коврик-сидушка — необязательно, но на нем очень удобно сидеть в холодную погоду
• Налобный фонарик — важный атрибут, когда мы будем передвигаться в сумрачное время суток
• Портативные грелки — не обязательно. Могут помочь согреть руки или ноги. Бывают одноразовые и многоразовые

• Нерасхоженную обувь
• Обувь на каблуке и со скользкой подошвой