Выгоднее всего менять рубли на сомы в лицензированных обменниках на центральных улицах Бишкека (например, на Моссовете), где спред минимален. В аэропорту «Манас» курс обычно хуже, поэтому там стоит поменять лишь небольшую сумму на такси и перекус.
Средний курс покупки рубля в Бишкеке сейчас держится на уровне 1,06–1,08 сома. В Оше ситуация похожая, но выбор обменных пунктов чуть меньше, поэтому лучше менять основную сумму в столице. Никогда не меняйте деньги с рук у уличных менял — это небезопасно и грозит обманом.